Taiji, eine alte chinesische Bewegungsmeditation und Kampfkunst, welche die Yin-Yang Philosophie des Taoismus verkörpert, wird in diesem Workshop verbunden mit Atemarbeit westlicher Prägung – zusammen: Atem-Taiji. Im Vordergrund stehen hier das Empfinden unseres Körpers und das Lassen des Atems in inniger Anwesenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin:

• 29.04.2023 - 05.05.2023

Leitung: Ruedi Koller, Atempädagoge dipl. SBAM und Taiji-Lehrer

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie bei atem-taiji.ch, Telefon +41 44 862 41 05.

Eine Woche Entspannung und Fasten auf der herrlichen ostfriesischen Insel Spiekeroog ist ein erholsamer und wunderbarer Weg, im Jahr 2023 neue Kraft und Energie für die anstehende Zeit zu tanken. Altes los werden, entspannen, entgiften, ausleiten, lachen, wandern, stille sein und genießen. Eine Fußreflexzonentherapie und tägliche Yogastunden in den vor Ort vorhandenen Räumlichkeiten lassen Sie voll neuer Inspirationen und Lebensfreude in Ihren Alltag zurück kehren. Ich freue mich Sie kennen zu lernen!

Termine

• 06.05.2023 - 12.05.2023

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie bei der Naturheilpraxis Striowsky.

Tai Chi ist eine aus China stammende gesundheitsförderliche Bewegungs- und Lebenskunst, die von Menschen, egal welchen Alters, praktiziert wird. Langsame, fließende Bewegungen in Stille dienen der Kultivierung von Gesundheit und Entspannung sowie der Meditation. 

In diesem 6-tägigen Tai Chi-Intensivkurs lernen wir einzelne Bilder der Tai Chi Form nach Chen Man Ching kennen, erforschen innere Tai Chi-Prinzipien wie z.B. Loslassen, Erdung, Aufrichtung, Balance und Zentrierung. Neben Tai Chi als meditativer Bewegungspraxis erforschen wir auch die Sitzmeditation in Stille und weitere Übungen aus der Achtsamkeitspraxis. 

Die Nachmittage sind frei und bieten viel Raum für die individuelle Erholung. Die Tai Chi Woche ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Termin:

• 13.05.2023 bis 19.05.2023

Leitung:

• Dipl.-Päd. Sylke Känner, Tai Chi-Lehrerin (TQN/DDQT), Achtsamkeitstrainerin (MBSR)
• Daniel Grimm, Tai Chi-Lehrer (TQN/DDQT)

Weitere Infos & Anmeldung finden Sie bei MBSR Hamburg Harburg.

Ruhe finden und Kraft tanken durch Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemübungen, Massage und Natur. Wir bieten in dieser Woche ein Programm, das am Morgen mit einer ausgiebigen Yogaeinheit startet, tagsüber Freiraum bietet und am Nachmittag und Abend mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen ausgestaltet ist. Um eine Auszeit nach individuellem Bedürfnis zu verbringen, ist zwischendrin viel Zeit und Raum für gutes Essen (in Bioqualität), Abhängen, Spazieren, Schlafen, Lesen, Baden, Saunieren und Wattwandern.

Yoga, Meditation und Massage mit

• Hanna Ehlert - Yoga Lehrerin (Sivananda Yoga, Yin Yoga), Thai Yoga Massage, Gestalttherapeutin (i.A.) und
• Rick Desaever - Dipl. Sportlehrer,  Outdoor Trainer, Yoga Lehrer (Hatha Yoga, Yoga Nidra), Meditationskursleiter BYVG, Ganzkörpermasseur BYVG

Unsere Auszeiten werden laut §20 SGBV von den Krankenkassen als Präventionsangebot anerkannt. Die Seminargebühren können mittels einer Teilnahmebescheinigung, die am Ende der Auszeit ausgestellt wird, bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden.

Termin:

• Samstag, 03. Juni - Freitag, 09. Juni 2023

Weitere Informationen und Anmeldung bei Soul Retreat.

Unter dem Motto "Je freier du atmest, desto mehr lebst du" bietet Herr Peter Holthausen, Qigong-Lehrer und Heilpraktiker, in unserem Haus folgende Kurse an

• 10.06.2023 - 16.06.2023
• 09.09.2023 - 16.09.2023

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie bei der Naturheilpraxis Holthausen.

Die Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Klangtherapeutin Bettina Keller bietet die regenerierenden Yoga-Genießer-Tage am Meer an. Vormittags wird es ein eher aktivierenderes Yoga-Programm geben; nachmittags wird ein wenig ruhiger Yoga und Meditation praktiziert. Ein besonderes Thema wird durch die Tage begleiten und von den Yogapraxen aus weiter in die freie Zeit "hineinstrahlen".

Termin:

• 24.06.2023 - 30.06.2023

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie auf der Seite von Yoga und Klang, Oldenburg.

Die Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin Michaela Beermann organisiert und leitet seit 2009 Yogareisen auf den schönsten Inseln Europas. Nun endlich auch mal wieder in Deutschland. Wir starten den Tag mit unterschiedlichen Meditationseinheiten zum kennenlernen. Mal bewegt, mal still. Yoga am Morgen und am nachmittag, mal sanft und besinnlich, mal dynamisch und energetisierend. Wir werden viel Spaß haben und lachen, ab und zu schweigen, lecker Essen und viel Zeit für Wellenrauschen, Strand, Möwen, gute Gespräche oder auch mal „nichts tun“ haben.

Termin

• 15.07.2023 - 21.07.2023

Für weitere Informationen bitte eine E-Mail an: mb@mbprojekte.de.

Der Verband der Sozialwerke der Christengemeinschaft bietet unter der Leitung von Pfarrerin Ilse Wellershoff-Schuur und Eurythmistin Geraldine Winter das Seminar "Im Atemholen sind zweierlei Gnaden..." in unserem Hause an.

Der Kurs findet statt in der Zeit

• vom 26.08.2023 bis 01.09.2023.

mit Edelweis und Katharina

In dieser Woche erforschen wir miteinander, im Kreis der Frauen, Quellen weiblicher Kraft und Weisheit.

Die Insel Spiekeroog und das schöne Seminarhaus Klasing bieten ideale Voraussetzungen, um heilsame Energien zu reaktivieren. Katharina und Edelweis schöpfen und teilen aus dem Yoga und anderen Weisheitstraditionen. Freu dich auf eine Auszeit mit viel Bewegung, Stille und Natur. Für das kulinarische Wohl sorgt Hans-Peter.

Wir, Edelweis Robles Diaz und Katharina Meinhard, zwei langjährige Achtsamkeits- und Yogalehrerinnen, freuen uns auf dich.

Termin:

• 02.09.2023 - 08.09.2023

Leitung: Edelweis Robles Diaz und Katharina Meinhard

"Sich den eigenen Themen stellen" – in diesem Seminar erwartet Sie ein besonderer Blick auf sich selbst.

Beziehungen klären (zu Eltern, Partner*innen, Kindern, Kolleg*innen usw.), Krisen und Konflikte bewältigen, einen guten Platz für sich finden, neue Impulse für schwere Entscheidungen bekommen.

Aufstellungen sind eine wirkungsvolle Methode, um Lösungen anzustoßen und die Dinge mit einem neuen Blick zu betrachten.

Innehalten und hinschauen – andere Wege gehen und Neues in den Blick nehmen.

Termine:

• 23.09.2023 bis 29.09.2023

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten: www.isi-kl.de.

Entdeckungsreise der wertfreien Aufmerksamkeit im HIER & JETZT: Wir bewegen auf ganz unterschiedlichen Feldern die Frage nach dem Leben und seinen Quellen – in der Begegnung mit Naturelementen und Pflanzenwelt, im Erfahren von Atem, Stimme und Klang und im Beleuchten von belebenden Ereignissen im Lebenslauf. Dabei kommt auch erholsame Inselzeit nicht zu kurz.

Leitung:

• PD Dr. Hans-Christoph Vahle, Pflanzensoziologe
• Helga Vahle, Gesangstherapeutin
• Annette Tewes, Kinesiologin

Termin:

• 30.09. - 06.10.2023

Genauere Informationen und Anmeldung bei Annette Tewes, Tel. 0441/18119805, info@tewes-praxis.de.

Die Kraftwoche für Frauen ist eine nachhaltige Woche, die dein Leben verändern wird. Im Kernstück der Woche, der täglichen Seminareinheit, gewinnst du Klarheit über deine schwächenden Glaubenssätze und Muster. Du wirst dich aus Verstrickungen lösen und deine Rollen als Partnerin, Mutter, Tochter, Freundin, die berufstätige Frau... neu kreieren. Nutze deine weiblich, schöpferische Kraft um dein Leben glücklich, gesund und kraftvoll zu gestalten.

Umrahmt ist dieses intensive Seminar von einer sanften Yogapraxis am Morgen und einer angeleiteten Abendentspannung.

Termin

• 22.10.2023 - 27.10.2023

Leitung: Manuela Schürmann, Heilpraktikerin für systemische Familientherapie, klassische Homöopathie; Entspannungstherapeutin

Spüren Sie während der Fastenzeit das heilende Nordseeklima.

Basenfasten ist eine sanfte Methode den eigenen Körper zu entgiften, den Darm zu reinigen und den Körper-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Genießen sie täglich 3 gemeinsame vitalstoffreiche Mahlzeiten, Fastengespräche, Wanderungen auf herrlichen Naturwegen, Atem- und Entspannungsübungen.

Schöpfen Sie daraus neue Energie und Lebensfreude.

Der Kurs findet statt vom

• 04.11.2023 - 11.11.2023

Weitere Informationen und Anmeldungsmöglichkeit finden Sie unter www.basen-fasten-gesund.de.